Alkoholfri og glutenfri øl på Tenerife Syd hos Rock N Hopz

At komme til La Tejita, sætte sig ned med en burger og bestille en øl betyder ikke altid det samme. Nogle gange kører du. Nogle gange kommer du fra stranden og vil have noget lettere. Nogle gange har du ikke lyst til alkohol. Nogle gange skal du undgå gluten. Og alligevel behøver du ikke ende med en kedelig drik, mens de andre udforsker menuen.

Hos Rock N Hopz kan vi lide øl med smag, men vi kan også lide, at alle kan finde noget, der passer til deres plan. Derfor har vi på menuen alternativer uden alkohol, 0,0, med lavt alkoholindhold og glutenfrie, fra nemme lagere til IPA'er, frugtige sours og craft-alternativer med masser af personlighed.

Før du bestiller, er der ét vigtigt punkt: alkoholfri og glutenfri er ikke det samme.

Først: 0,0, alkoholfri, lavt alkoholindhold og glutenfri betyder ikke det samme

En 0,0-øl er lavet til dig, der vil undgå alkohol helt. Det er det klareste valg, hvis du kører, eller hvis du bare ikke har lyst til alkohol.

En øl på 0,4 % eller 0,5 % hører til i verdenen af alkoholfrie eller meget alkoholsvage øl, men er ikke helt det samme som en 0,0. For mange fungerer det perfekt som et let alternativ; hvis du skal have strengt nul alkohol, er det bedst at tjekke etiketten eller spørge os, før du bestiller.

En glutenfri øl er noget andet: den kan have alkohol eller ikke. Her handler det om gluten, ikke om alkoholstyrke. Derfor kan en øl være glutenfri og have 5 %, eller være 0,0 og samtidig glutenfri.

Og har du cøliaki, en allergi eller en alvorlig intolerance, er det rigtige at give teamet besked, før du bestiller. Menuen hjælper, men etiketten og håndteringen i lokalet er det, der afgør.

Hvis du vil have en klassisk 0,0

For dig, der vil have noget direkte, enkelt og forfriskende, giver de klassiske 0,0'ere stadig god mening. De er gode til at følge et måltid uden at gøre det kompliceret, især hvis du kommer i bil eller vil holde dagen let.

I onlinemenuen, senest opdateret 10. juni 2026, ses blandt andet Estrella Galicia 0,0 Rubia, Estrella Galicia 0,0 Tostada, Estrella Galicia 0,0 Negra, Estrella Damm Rubia 0,0, Estrella Damm Tostada 0,0 og Dorada Sin Limón.

Den lyse 0,0 fungerer som regel godt til klassiske burgere, pommes frites, forretter og strandmad. Tostada-udgaven giver lidt mere korn og krop. Negra kan passe bedre, hvis du vil have noget med mere dybde, særligt til røgede smage eller kraftige saucer.

Hvis du vil have noget alkoholfrit, men med craft-sjæl

Her begynder det sjove. For alkoholfri øl behøver ikke længere smage som en "nødløsning". I de seneste år er der dukket IPA'er, sours, dark ales og frugtige udgaver op med langt mere karakter.

Har du lyst til en alkoholfri eller alkoholsvag IPA, kan du kigge på referencer som La Quince Freepa!, Lervig No Worries, Mini Maxi IPA fra Browar Pinta, Easy Peazy fra Amundsen eller Sin fra Malpeis. Det er alternativer lavet til dig, der vil have humle, aroma og en mere craft-præget profil, men uden at havne i en øl med høj alkoholstyrke.

For noget mere frugtigt og forfriskende har No Worries-familien fra Lervig udgaver som Pomelo, Piña, Mango og Frutos Rojos. Der findes også alternativer som Electric Mango Bubaloo fra Amundsen, Raspberry Custard Berliner fra Amundsen, Prenzlauer 0 fra Põhjala eller Margarita AF fra Cloudwater.

Den sour-/frugtprofil fungerer rigtig godt, når du vil have noget frisk med syre og mindre tung fornemmelse. Perfekt til en varm eftermiddag på Sydtenerife, efter stranden eller til smage med frugt, søde saucer, syltet løg eller et strejf af chili.

Og har du lyst til noget mørkt, findes der også alternativer: Emerald fra Collective Arts, en alkoholsvag stout, eller No Worries Driving for Christmas fra Lervig, en alkoholfri dark ale. De er ikke det typiske lette valg, men netop derfor er de sjove: de viser, at "alkoholfri" ikke betyder "smagsløs".

Hvis du leder efter glutenfri øl

Den glutenfrie verden er også blevet meget bedre. Det handler ikke længere kun om ét løst alternativ til at klare sig igennem: der findes lagere, pilsnere, pale ales og endda IPA'er, der lader dig drikke noget med smag uden at gå uden for det, du skal have.

På vores onlinemenu ses referencer som Estrella Galicia Sin Gluten, Dorada Sin Gluten, La Sagra Sin Gluten og Estrella Damm Daura. Gode indgangsvinkler, hvis du vil have en mere klassisk og letdrikkelig øl.

Der findes også craft-alternativer mærket glutenfri, som flere referencer fra Dougall's: 942, IPL, IPA 4, Raquera, Tres Mares, Beer Religion, Hopultura og Megaseth. Vil du have noget mere humlet eller med mere karakter, kan dette territorium være langt mere interessant end en industriel lager.

Og der er et særligt nyttigt punkt: nogle alternativer krydser begge verdener. Estrella Damm Rubia 0,0, Estrella Damm Tostada 0,0 og La Quince Freepa! optræder som alkoholfri og glutenfri alternativer i onlinemenuen. Det gør dem til rigtig gode kandidater for dig, der vil passe på begge dele.

Hvad du skal bestille afhængigt af din plan

Kommer du efter stranden, vil du sandsynligvis have noget frisk, nemt og med lidt liv. En lys 0,0, en alkoholfri radler eller en alkoholsvag sour/frugt kan fungere rigtig godt.

Hvis du kører, hold dig til det sikre: vælg en 0,0. Estrella Galicia 0,0, Estrella Damm 0,0 eller Dorada Sin Limón er enkle valg, der ikke komplicerer noget.

Vil du have craft-følelsen uden alkohol, se mod IPA'er og frugtige øl: La Quince Freepa!, Lervig No Worries, Easy Peazy, Mini Maxi IPA eller en sour som Prenzlauer 0 eller Margarita AF.

Skal du bruge glutenfrit, start med de alternativer, der tydeligt er mærket glutenfri: Estrella Galicia Sin Gluten, Dorada Sin Gluten, La Sagra Sin Gluten, Daura eller de Dougall's-øl, vi har tilgængelige.

Skal du have noget til en burger, tænk på hovedsmagen. Til en klassisk burger renser en 0,0-lager fedtet fint. Til chili eller kraftig sauce kan en alkoholsvag IPA løfte helheden. Til frugt, ananas, mango eller søde saucer kan en sour/frugt passe rigtig godt. Til røg, bacon eller kraftig ost har en tostada, en mørk 0,0-lager eller en alkoholfri dark ale mere krop.

At passe på dig selv behøver ikke betyde kedelig druk

Pointen med en god menu er ikke at have flest mulige øl bare for at have dem. Det handler om, at du kan komme med venner, med familie, mens du kører, lige fra stranden, mens du undgår gluten eller ikke har lyst til alkohol, og alligevel finde noget, du har lyst til.

Hos Rock N Hopz, i La Tejita, kan vi lide netop den tanke: burgere, craft beer og alternativer til forskellige planer. Nogle referencer roterer, og lageret kan ændre sig, så det bedste er at spørge teamet, hvad der er tilgængeligt den dag.

Er du på Sydtenerife og leder efter alkoholfri øl, glutenfri øl eller craft beer med rigtige alternativer, så kig forbi Rock N Hopz og spørg om den aktuelle menu. Vi hjælper dig med at vælge noget, der passer til dig, din burger og din plan.